Синдром грушевидной мышцы, как снять воспаление в грушевидной мышце?

Синдром грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы – это онемение ягодиц, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями, и локализируется при обострении в верхнюю часть бедра и пазовую область. Во время появления таких неприятных ощущений, человек сталкивается с ограничением подвижности, резкими и тянущимися болями, которые устранить можно только с помощью обезболивающих средств. Чаще всего синдром грушевидной мышцы возникает вследствие получения травмы в виде растяжения на тренировке, реже – в бытовом режиме.

Причины развития

Воспаление грушевидной мышцы может возникать по многим причинам, для этого не обязательно заниматься физической активностью, при которой можно столкнуться с данной травмой. Спазм грушевидной мышцы провоцируют и другие причины, а именно:

  • Травматические повреждения. Травмирование мышечных волокон происходит в результате перелома или смещения тазовых костей, в результате чего образуется фиброз и мышца укорачивается.
  • Вертеброгенная патология. Рефлекторный спазм возникает вследствие наличия межпозвоночной грыжи, опухоли позвонка, поясничного остеохондроза и других заболеваний.
  • Мышечная перегрузка. При длительном вынужденном положении во время сидения происходит сильное давление на грушевидную мышцу, в результате чего может образовываться данная патология.
  • Воспалительные процессы. Иногда, бурситы или миозиты поражают грушевидную мышцу, в результате этого возникает сильный спазм, происходит заболевание органов малого таза.
  • Онкопатология.

Причин, почему возникает боль в ягодице справа или слева, много, и определить точную причину синдрома грушевидной мышцы сможет только врач после обследования и проведения соответствующей диагностики. Именно благодаря ей и подбирается нужное лечение, позволяющие за минимальные сроки облегчить самочувствие больного, устранить резкие болевые ощущения и убрать данный синдром.

Симптоматика синдрома

Боль в ягодичной мышце – это основной и первый симптом, проявляющийся при наличии заболевания. Но, боль может возникать и при ряде других патологий, поэтому важно понимать, какие изменения происходят в организме. Определить, что присутствует синдром грушевидной мышцы можно только с помощью симптомов, если их нет, течение заболевания распознать невозможно.

Признаками синдрома грушевидной мышцы являются:

  • Ноющая и сильная боль, которая усиливает свое течение и область поражения при физических нагрузках или повышенной активности. Болезненные ощущения могут немного притупляться, если человек принимает спокойное горизонтальное положение.
  • Патология тазового дна. Если в ягодичной мышце длительное время сохраняется спазм, это может свидетельствовать о том, что поражению поддалась грушевидная мышца, которая провоцирует данные мучительные ощущения.
  • Проявление боли при сгибании ноги в колене, такое проявление еще называется симптомом Бонне-Бобровниковой.
  • Неприятные ощущения в области седалищной кости.
  • Возникновение боли во время постукивания по задней поверхности ноги.

Все эти симптомы говорят о наличии синдрома грушевидной мышцы, но точное определение заболевания возможно только после прохождения полного осмотра у специалиста. С помощью пальпации определить течение и характер заболевания сложно, для этого врач подбирает соответствующие методы диагностики, которые позволят определить все особенности протекания заболевания и подобрать нужное лечение.

Диагностика

В медицине иногда возникают трудности в определении растяжения ягодичной мышцы, поэтому симптомы данного заболевания имеют сходства с симптоматикой седалищной нейропатией. Именно поэтому врачи проводят комплекс диагностических мер, общие результаты которых позволяют определить, как снять боль в ягодичной мышце с помощью тех или иных методов лечения.

  • Осмотр невролога. Первым делом диагностика включает осмотр невролога, который с помощью метода пальпации определяет уровень болезненности и ее локализацию. Также невролог использует пассивные методы диагностики, такие как наклоны, повороты таза больного, постукивания по бедру и другие.
  • Инструментальные исследования. Далее врач принимает решение отправить пациента на электронейрографию, позволяющую определить наличие онкопатологии, тазовой асимметрии, и других повреждений. Также инструментальные исследования включают проведение магниторезонансной томографии, компьютерной томографии, рентгенографии, костей таза.
  • Проба с новокаином. В толщину грушевидной мышцы вводят инъекцию новокаина, которая и определяет наличие данного заболевания. Если через несколько минут после введения препарата наблюдается резкое уменьшение боли, то можно говорить о том, что присутствует синдром грушевидной мышцы.

Помимо данных методов, понять, как снять боль и определить синдром грушевидной мышцы сможет еще уролог, гинеколог, вертебролог, онколог и другие врачи при необходимости. Только комплексный подход к проведению диагностики позволит с точностью ответить на все вопросы, определить наличие или отсутствие данной патологии.

Лечение синдрома грушевидной мышцы

Многих интересует, как долго лечится синдром грушевидной мышцы, и какие способы лечения нужно использовать. Длительность определяется индивидуально для каждого пациента, потому что синдром грушевидной мышцы у всех проявляется по-разному. Чаще всего применяется консервативная терапия, которая включает в себя использование медикаментозной терапии, массаж, плаванье и лечебную физкультуру для восстановления нарушенной подвижности.

В процессе лечения первая цель – снять болевой синдром. Для этого медики используют множество различных средств, начиная от медикаментозных обезболивающих препаратов, и заканчивая назначением физиопроцедур. Если обезболивающие средства не дают желаемого результата, больной жалуется на ее усиление при движении, здесь однозначно назначается физиотерапия, а именно:

  • Иглоукалывание;
  • УВЧ-терапия;
  • Ультрафонофорез;
  • Магнитотерапия;
  • Компрессы с демиксидом.

Все это направлено на стремительное устранение болевого синдрома, улучшение общего самочувствия больного, а также на минимизацию дискомфортных ощущений при движении. То, каким будет метод физиотерапии, врач выбирает индивидуально, учитывая особенности течения заболевания, а также общего состояния организма.

Читайте также — Как лечить мышечно-тонический синдром?

Далее лечение синдрома грушевидной мышцы заключается в снятии мышечного спазма. Лечение предполагает назначение миорелаксантов, которые способствуют быстрому расслаблению мышцы, снятию с нее всего напряжения, усиливающие постизометрическую релаксацию. После этого для получения более благоприятного результата и сохранения облегчения, назначается кинезотерапия – лечение движением. С помощью правильно подобранной нагрузки можно постепенно переходить к восстановительным мероприятиям, снимать болевые проявления, предупреждать возникновение рецидивов. Также при синдроме грушевидной мышцы хорошим вариантом будет массаж, который дополнительно расслабит мышцы, устранит в них болевые ощущения. Курс и приемы массажа подбираются врачом индивидуально.

Нужно помнить, что в лечении важно соблюдать регулярность и последовательность своих действий, выполняя все рекомендации врачей. Если не нарушать консервативное лечение, можно быстро избавиться от синдрома грушевидной мышцы, и вернуть прежнюю активность.

Упражнения при синдроме грушевидной мышцы

Все травмы и повреждения опорно-двигательного аппарата на восстановительном процессе требуют выполнения двигательной активности. Упражнения для грушевидной мышцы направлены на проработку ягодичных мышц, устранение в них болевых ощущений при активности и в сидячем положении.

Постизометрическая релаксация включает следующие мероприятия:

  • Нужно принять положение лежа на спине, обхватить колено пораженной ноги и стараться подтянуть его к животу, в максимальной точке зафиксироваться на 5 секунд, затем сделать 30 секунд отдыха и повторить данное упражнение. Через несколько дней такой гимнастики можно чувствовать, что при выполнении упражнений практически не наблюдаются дискомфортные ощущения, движения происходят легче.
  • Принимается положение сидя на краю стула, больная нога перекидывается на здоровое колено, делается небольшой наклон вперед. В это время в области поясницы и ягодиц будет наблюдаться сильное растяжение. Упражнение выполняется на выдохе, наклон делается до максимально возможного растяжения.
  • Нужно стать в глубокий выпад, травмированная нога находится спереди. Задняя нога максимально отводится назад. Затем выполняется наклон к впереди стоящему колену, стараясь опуститься на него животом. В данной позиции необходимо задержаться до 50-60 секунд.
  • Принимается поза на четвереньках. Больная нога сгибается в колене и приподнимается, далее поднятое бедро отводится в сторону, распрямляя конечность назад. Затем теми же пунктами происходит возвращение в исходное положение.

Такая растяжка грушевидной мышцы позволит вернуть все нарушенные функции в прежнее состояние, восстановить активность и амплитуду. Упражнения выполняются не только на больную конечность, для общего укрепления все действия выполняются на обе ноги.

Профилактика

Профилактические мероприятия нужно всегда учитывать, чтобы не сталкиваться с образованием травм опорно-двигательного аппарата. Профилактика заключается в следующем:

  • Предотвращать переохлаждение поясничного отдела и ягодиц;
  • Нужно обеспечить себе ежедневную активность, особенно если речь идет о нахождении в постоянном сидячем положении;
  • Важно уберегаться от возникновения травм в поясничном отделе;
  • После проведения тренировки обязательно стоит делать растяжку, чтобы не спровоцировать появление травм в повседневной жизни;
  • Желательно 2-3 раза в год посещать массажиста;
  • Нужно заниматься силовыми видами спорта, которые позволят организму активно сопротивляться перед возникновением различных травм опорно-двигательного аппарата.

Синдром грушевидной мышцы – это неприятное и болезненное заболевание, которое нужно лечить с помощью медикаментозных обезболивающих средств и активных физических упражнений. Только активный образ жизни, избегание переохлаждения позволят не столкнуться с таким заболеваниям, и наслаждаться допустимой активностью в любом возрасте.

Задать Вопрос Специалисту
Трандафилов Эдуард Антонович
Специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах колен и голеней, кистей и пр. Выполняет закрытое вправление вывихов, накладывает иммобилизирующие повязки и т.д.
Задать свой вопрос
Логотип сайта Здоровая спина

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются