Кифоз, лечение кифоза позвоночника в домашних условиях

Кифоз

Кифоз является искривлением грудного отдела позвоночного столба в направлении назад, которое способно спровоцировать формирование горба. Патологический процесс способен иметь врожденный и приобретенный характер вследствие ненадлежащего развития, расстройств осанки, разнообразных заболеваний. Чаще всего кривизна отмечается в подростковом возрасте во время активного развития костей, у лиц мужского и женского пола по достижении 50 лет. Следствием патологии позвоночного столба станет искривление в сагиттальной плоскости его формы.

Причины и механизмы развития

Лордоз и кифоз присутствуют у всех людей. Лишь при помощи таких изгибов человек может передвигаться, сохранять равновесие. Когда осанка будет нарушена продолжительный период времени, когда отмечается травматизм позвоночного столба либо возникновение болезней опорно-двигательной системы, изгибы изменяются, могут появиться патологические изгибы.

Позвоночник имеет физиологические изгибы: шейный лордоз, кифоз грудного отдела, лордоз поясницы и крестцовый кифоз. В процессе усиления изгиба в области груди имеет место кифоз. Вследствие выпирания данной части позвоночного столба у больного образуется круглая спина, плечи ссутулятся вперед и вниз, грудь во время выдоха будет сужаться, живот выпячиваться. Ввиду подобных расстройств подвижность грудной клетки снизится, а это ведет к нарушенному дыханию и сбоям в работе сердца. В некоторых случаях патология компенсируется лордозом, становящимся устойчивым.

Физиологический кифоз является изгибом позвоночного столба, выраженный в области груди. Но есть другой физиологический изгиб, который направлен вогнутой частью вперед – к крестцу. Два кифоза будут компенсированы 2 лордозами. Физиологический кифоз и сдерживающий его лордоз требуются в целях надлежащей амортизации.

Провоцирующими факторами болезни бывают внешние негативные обстоятельства и расстройства врожденного характера. Последние достаточно выражены и без труда выявляются врачом. Недостаток умеренного физического напряжения, пассивный образ жизни во время активного развития и формирования осанки — самые популярные факторы разнообразных позвоночных деформаций.

Преимущественно сложности возникают в возрасте 8-11 и 15-17 лет. Обнаружить их на данном этапе труднее, однако достичь этого помогут постоянные наблюдения у остеопата, который своевременно установит присутствие патологического процесса, а также подберет действенную терапию и меры профилактики, предотвращающие рецидивирование заболевания в будущем.

Кифоз позвоночника проявляется из-за следующих факторов:

  • Врожденные изменения. В основном крайне выражены и сопряжены с нарушением работы мочеполовых органов. Врожденная форма заболевания нуждается в немедленной терапии у остеопата, а вероятно даже в оперативном вмешательстве, поскольку провоцирует опасные осложнения, включая полный паралич ног.
  • Гипотонус спинных мышц. Зачастую кифоз формируется в качестве последствия ненадлежащего мышечного тонуса спины у детей в младенчестве. Мышцы не могут справиться с удержанием позвоночного столба в надлежащем положении. Наименьшие изменения быстро прогрессируют.
  • Неправильное положение. Постуральный кифоз в основном формируется у подростков ввиду неправильного положения (сидячего либо вертикального). Данная разновидность расстройства во многих ситуациях не сопряжена с изменениями в костной ткани и хрящах, эффективно лечится.
  • Несбалансированный рацион питания. Недостаток кальция и прочих минералов в меню ведет к ненадлежащему формированию костей, что становится провоцирующим фактором расстройств.
  • Травматизм и оперативное вмешательство. Физические травмы (в основном грудной части и плечей), ненадлежащее следование предписаниям в постоперационный период (после операции на позвоночном столбе) зачастую становятся причинами прогрессирующего искривления. В это время сдавливаются нервные окончания в груди, что провоцирует последующее прогрессирование патологического процесса, а также болезненный дискомфорт.
  • Заболевание Шейермана-Мау (юношеский кифоз). Это патология генетического характера, которая ведет к истончению и изменению формы позвонков в груди.
  • Дегенеративно-дистрофические болезни. Разнообразные расстройства, которые ведут к дегенеративным процессам в костях и хрящах вследствие продолжительного воздействия, станут провоцирующими факторами неблагоприятных изменений в строении межпозвонковых дисков. Кроме того, будет ослаблен мышечный каркас, который поддерживает позвоночный столб.

Стадии кифоза

Существуют несколько стадий рассматриваемого заболевания:

  • Первая. Для нее характерна сутулая осанка с увеличенным кифозом в области груди или поясничного отдела, остающимся неизменным и не пропадающим в горизонтальной позиции.
  • Вторая. Появляется одновременно с первыми ядрами оссификации апофизов и непосредственно тогда образуются характерные проявления: позвоночный столб становится неправильно изогнут, происходит его наклон в сторону, что предполагает асимметричное положение надплечий и лопаток. На данном этапе у 1/3 детей появляется дорсалгия после напряжения, затихающая в спокойном состоянии.
  • Третья. Патология фиксирована и потому компенсаторно повышается количество движений в местах лордоза — это предполагает нестабильность позвонков и провоцирует корешковый синдром, терапия потребует избавления от провоцирующего фактора. Спинные мышцы находятся в анталгичном напряжении.

Виды кифоза

Классификация кифоза позвоночного столба может быть проведена по его выраженности:

  • 1 степень – наклон составляет 30-40 градусов.
  • 2 степень – наклон равен 41-50 градусам.
  • 3 степень – наклон составляет 51-70 градусов.
  • 4 степень – наклон равен 71 градусам и более.

Патология также классифицируется по форме:

  • дугообразный;
  • углообразный.

Кифоз позвоночного столба разделяется по происхождению:

  • Врожденный. Возникает еще внутри утробы в качестве аномального формирования позвонка. Тело позвонка отсутствует либо недоразвито, однако отростки остистые и есть дуга. Непосредственно они и провоцируют наклон позвоночного столба.
  • Наследственный. Считается семейной характерной чертой структуры позвоночника. Зачастую компенсирован.
  • Кифоз при заболевании Шейерманн-Мау (юношеский кифоз). Формируется в 14-16 лет, зачастую у подростков. В нижней части груди либо вверху поясницы образуются клиновидные позвонки, происходят изменения в связках. Больные высказывают жалобы на болевые ощущения в области спины, высокую усталость. Корректируется на первоначальном этапе патологического процесса посредством лечебных гимнастических упражнений. На позднем этапе потребуется хирургическое вытяжение и фиксация позвоночного столба. Передается наследственным путем.
  • Компрессионный. Проявляется при наличии переломов позвонков.
  • Мобильный. Постуральная форма заболевания формируется вследствие мышечной слабости в спине и образования ненадлежащей осанки. Зачастую появляется по достижении 7 лет ввиду активного роста костей. Тела позвонков не изменяются при подобном патологическом процессе. Когда своевременно выявлена болезнь, то возможно провести полную коррекцию.
  • Рахитический. Изменяется угол наклона вследствие пережитого рахита в годовалом возрасте.
  • Старческий. Появляется ввиду изменений возрастного характера в позвоночном столбе и мышцах, зачастую проявляется у лиц женского пола в пожилом возрасте.
  • Тотальный. Равномерно изгибается весь позвоночный столб в дугообразной форме. Физиологически как стадия формирования наблюдается у младенцев до 12 месяцев. Как патологический процесс появляется при наличии спондилеза различной формы.
  • Туберкулезный. Отмечается во время туберкулеза, когда микобактерии начинают разрушать позвонки и межпозвоночные диски.
  • Дегенеративный. Отмечается во время костных патологий дегенеративно-дистрофического происхождения.
  • Паралитический. Проявляется в процессе паралича спинных мышц вследствие заболеваний ЦНС.
  • Гиперкифоз. Является одной из наиболее распространенных деформаций позвоночного столба, в значительной мере сопряженный с пассивным образом жизнедеятельности.

Клинические проявления

Кифоз и сколиоз являются популярными разновидностями кривизны позвоночного столба, зачастую наблюдаемые в детском и юношеском возрасте. На предварительном этапе заболевание проявится преимущественно болезненным дискомфортом различной тяжести — от незначительной боли тянущего характера вследствие мышечного спазмирования до острых ощущений в процессе сдавления и ущемления нервных окончаний. В такой ситуации во время формирования патологического процесса наблюдаются такие проявления:

  • Онемение в конечностях и пальцах.
  • Вялость в ногах и руках.
  • Нарушение функционирования легких и сердечно-сосудистой системы.
  • Болевые ощущения в шейном отделе и голове.

На предварительных стадиях деформация неустойчивая, а позвоночный столб без труда примет природную форму в горизонтальной позиции. Потому на начальном этапе обнаружить кифоз, симптоматика которого не стала систематической, достаточно трудно. В дальнейшем проявления станут заметны невооруженным глазом. По прошествии времени кривизна фиксируется и ведет к деформации межпозвоночных дисков, а затем позвонков.

Узнайте, как проявляется грыжа Шморля и как ее лечить, в этой статье.

Снаружи физиологический кифоз выражен согнутостью, сутулостью, на что преимущественно не делается акцент самим больным. На позднем этапе отмечаются перемены в грудной клетке — она будет впалой, плечи сместятся вперед, а лопатки — назад, изменится положение головы — она опустится вниз. Со временем перемены затронут и прочие отделы позвоночного столба — в основном, поясницу. В ней отмечается лордоз — выгнутость вперед, что отмечается выпуклостью в животе и впалостью ягодиц.

Диагностика

Диагностические меры кифоза позвоночного столба проводятся непосредственно ортопедом:

  • Изначально больного опрашивают, затем специалист проводит осмотр. Необходимо выяснить характерные черты болевых ощущений, их расположение, присутствие нарушений неврологического характера.
  • В период осмотра, ортопед прощупывает шейный и спинной отдел, определяет мышечную силу и восприимчивость кожного покрова.
  • Помимо этого, специалист проводит аускультацию ритма сердца и легких, дает оценку сухожильным рефлексам по специальному набору тестов.

От тяжести искривления будут зависеть основные симптомы патологического процессы, а также терапевтическая схема заболевания. Потому до того, как исправить грудной кифоз специалист обязательно направляет больного на рентгенологическую диагностику позвоночника, КТ либо МРТ.

Вспомогательная инструментальная диагностика понадобится в целях установления тяжести заболевания и обнаружения смежных патологических процессов. К ним относят:

  • Рентгенографию конкретного отдела позвоночного столба в 2 проекциях. Тяжесть деформации специалист устанавливает на боковой посредством подсчета угла наклона позвоночника.
  • МРТ, КТ. Назначаются в целях более детального обследования, способствуют визуализации костного строения позвонков, позвоночных дисков, связок.
  • Ангиография (сосудистое обследование). Актуально во время шейного кифоза.

Методы лечения

Чтобы знать, как лечить такое заболевание как кифоз, нужно узнать рекомендации ортопеда. Специалист прежде всего объяснит, что такое кифоз и предложит соответствующую терапевтическую схему. Само лечение варьируется от изгиба позвоночного столба. Часто отмечаются ситуации, когда во время кифоза формируется компенсаторный лордоз в нижних отделах позвоночника. В основном, исправление какого-либо кифоза состоит из:

  • Мануальной терапии.
  • Лечебных гимнастических упражнений (ЛФК).
  • Ношения специальных корректирующих осанку устройств.
  • Оперативного лечения (хирургического вмешательства).

Ношение ортопедических корсетов

Лечение кифоза в домашних условиях предполагает ношение специальных корректирующих приборов. На самом деле устранить патологический процесс он помогает лишь в детском возрасте, когда позвоночный столб достаточно мягок вследствие особенностей строения хряща. Назначается ношение бандажа в следующих ситуациях:

  • болезнь Шейермана-Мау (юношеский кифоз) — позвонки обладают клиновидной формой;
  • присутствие сильных болевых ощущений в области спины, не купируемых медикаментозными средствами;
  • вероятность того, что разовьется патологический кифоз;
  • искривление более 70 градусов.

Детали ношения ортопедического корсета варьируются от тяжести патологического процесса.

Ношение специальных корректирующих осанку устройств одобряется и контролируется специалистом. Самостоятельное использование приводит к интенсивному расслаблению мышц спины и усугублению положения.

Лечебная гимнастика

Кифоз в бытовых условиях лечится преимущественно при помощи каждодневного осуществления лечебных гимнастических упражнений. Гимнастика направлена на растяжение мускулатуры, укрепление спинных мышц. Постоянное физическое напряжение помогает улучшить кровоток позвоночного столба, увеличить его двигательную активность, уменьшить болезненные ощущения. Во время гиперкифоза гимнастический комплекс подбирается специалистом. Основы терапии заболевания в бытовых условиях при помощи гимнастических упражнений:

  • совмещение динамических и статистических тренингов;
  • напряжение проводимых упражнений нарастает поэтапно;
  • подготовка и разогрев мышц до тренировки (водные процедуры, массаж, растягивание);
  • в процессе осуществления комплекса упражнений не следует самому повышать нагрузку, которая предписана специалистом;
  • время занятий не может быть больше получаса;
  • ненадлежащая осанка во время осуществления тренинга может исказить действие либо нанести больший ущерб.

В процессе составления гимнастических упражнений требуется учесть такие детали:

  • возрастные показатели пациента;
  • степень физической готовности пациента;
  • тяжесть кривизны позвоночника;
  • расположение кифоза;
  • провоцирующие факторы, вызывающие патологическую кривизну;
  • состояние здоровья в целом и присутствие смежных патологий.

Чтобы повысить эффективность терапии требуется заканчивать тренинг ходьбой. Чтобы знать, как избавиться от грудного кифоза в бытовых условиях, следует узнать рекомендации врача. Осуществление 4-5 упражнений даст возможность отчасти улучшить состояние:

  • Требуется стать на колени и развести их по ширине плеч. Левая нога ставится на пятку под углом 90 градусов. Левая рука за спиной тянется к правой пятке, а рука поднимается и тянется вверх. Затем нужно поменять ногу и повторить. Тренинг нацелен на расслабление спинных и грудных мышц.
  • Требуется лечь на живот. Руки разводятся по сторонам, плечи разворачиваются таким образом, чтобы ладони были обращены вперед. Голова и грудь неспешно поднимаются от пола. В подобной позиции требуется задержаться на полминуты. Повторяется несколько раз. Тренинг помогает укрепить трапециевидные мышцы, которые вращают плечи.
  • Планка. Упор делают на согнутые в локте руки и ступни. Спина должна быть ровной, не сгибается в поясничном отделе. Голова не должна провисать. Находиться в подобном положении требуется полминуты, постепенно наращивая время.
  • Требуется сесть на пол и вытянуть ноги. Спина должна быть ровной, подбородок находится параллельно поверхности пола. Руки во время вдоха поднимаются вверх, сцепляются в замок и тянутся. Затем весь корпус наклоняется вперед. Позвоночный столб тянется, голова не должна провисать, спина не округляется. По прошествии 5 вдохов опускаются руки и ладонями нужно дотронуться ступней. Спина держится в ровном положении.
  • Лечь на живот. Руки сгибаются в локте под углом 90 градусов с боков от тела. Во время выдоха неспешно поднимается грудь, руки и голова от поверхности пола. Поясничный отдел не задействуется, поэтому сильно подниматься не следует. Нужно задержаться на несколько секунд, дыхание должно быть размеренным. Нужно неспешно опуститься и расслабить мышцы. Делаются 5 подходов.

Подобный тренинг для терапии кифоза в бытовых условиях поможет сделать крепче спинные мышцы и увеличить грудные, не позволявшие раньше удерживать плечи развернутыми. Нужно помнить о брюшном прессе, непосредственно участвующим в поддержании спины в надлежащем положении. Упражнения помогают и в детском, и во взрослом возрасте.

Лечебная гимнастика во время грудного либо шейного кифоза обладает противопоказаниями:

  • воспаления;
  • увеличенное АД;
  • вероятность тромбоза либо кровотечения;
  • расстройства психического характера;
  • увеличенные температурные показатели тела от 37,5 градусов.

Лечебные гимнастические упражнения станут наиболее эффективным профилактическим средством кифоза в подростковом периоде. На данном этапе кривизна позвоночного столба, обычно, сопряжена с ненадлежащим образом развитыми мышцами. Положение может усугубиться тем, что костный скелет в подростковом возрасте быстро развивается, а мускулатура попросту не может успеть за ней. Помимо того, подростки зачастую страдают от пассивного образа жизни, неправильного положения за столом, ношения тяжелых рюкзаков. Подобное может отразиться на позвоночном столбе и спровоцировать опасные патологические процессы. Физическая нагрузка поможет избавить от подобных сложностей. Помимо того, после постоянных упражнений подросток сможет надлежащим образом держать спину и не сутулиться.

Мануальная терапия

Выполняя мануальную терапию (массаж при кифозе), эффект будет достигнут только на предварительном этапе кривизны позвоночного столба. Процедура нацелена на корректировку осанки, восстановление мышечного тонуса в области спины, вправление позвонков и позвонковых дисков, приведение в норму кровотока. Указанные манипуляции помогают выровнять позвоночник. Дальнейшими задачами больного станут соблюдение осанки, осуществление лечебной гимнастики и прочих врачебных рекомендаций.

Нужно учесть, что обращаться за помощью следует к квалифицированным специалистам, в противном случае возможно осложнить заболевание. Большинство не имеют профильного образования и предоставляют неквалифицированные услуги. Массаж при кифозе могут проводить лишь проверенные массажисты.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство проводят по таким показаниям:

  • Болевые ощущения, не контролируемые лекарственным лечением и прочими консервативными способами.
  • Интенсивное прогрессирование заболевания, которое сочетается с расстройствами неврологического характера.
  • Патология воздействует на функционирование сердца и легких.
  • Кифоз является косметологическим изъяном, ухудшающим качество жизнедеятельности и препятствующим трудовой деятельности.
  • Существуют также прочие ограничения к операции, к которым относят:
  • Преклонный возраст.
  • Артериальная гипертензия 3 степени, аритмия, диабет и прочие патологии.
  • Заболевания онкологического характера.

Задача, стоящая перед хирургом, предполагает исправление угла наклона позвоночника и купирование прогрессирования патологии. Требуется убрать пережатие нервных корешков, предупредить их компрессию в дальнейшем. Хирургическое вмешательство на позвоночнике считается сложным и нуждается в соответствующей квалификации специалиста. В обязательном порядке делается общий наркоз и предварительные приготовления пациента. Зачастую одной манипуляции будет недостаточно.

Для фиксирования позвоночного столба в требуемом положении используют различные устройства. Распространенными материалами считаются титан и никелид титан. Протезы из них не отторгает организм, в течение долгих лет находятся внутри него без осложнений.

Есть 2 методики, по которым выполняется операция:

  • Остеотомия с пересечением костей и последующей пластикой. В процессе осуществления оперативного вмешательства, позвонки разрезаются, исправляются присутствующие деформации, а после фиксируются в соответствующем положении. В конце манипуляции фиксируется позвоночник титановыми винтами либо прочими конструкциями. Подобная методика считается крайне действенной при выраженном грудном кифозе.
  • Кифопластика. Процесс восстановления поврежденного позвонка выполняется через незначительные разрезы, делающие в поврежденном месте. Процедуры выполняют посредством эндоскопического инструментария. В тот участок, где находится деформированный позвонок, специалист вводит капсулу. Она раздуется и примет форму дефекта. Далее капсула наполняется затвердевающим раствором. Это даст возможность создать конструкцию, препятствующую разрушению позвоночного столба. Действенной подобная манипуляция станет при несущественном повреждении позвоночника.

Осложнения

Одним из начальных проявлений патологического кифоза станут выраженные болевые ощущения в области спины. На предварительном этапе они проявятся лишь после продолжительной прогулки, после долгого времени обездвижения либо после интенсивной физической тренировки. Болезненный дискомфорт станет основным проявлением сдавления нервных окончаний. Потому с прогрессированием кривизны боли будут нарастать. Помимо того, появятся:

  • Онемение нижних конечностей, расстройство восприимчивости.
  • Нарушения в органах таза, застаивание, поражения суставов.

Неправильная осанка отразится и на тонусе прочих органов. При наличии сутулости уменьшается функциональный объем легких, что ведет к опасным нарушениям в органах дыхания. У больных зачастую отмечаются последствия ОРЗ в качестве пневмонии и бронхита, которые отличает затяжное и продолжительное течение. Ненадлежащее функционирование легких отразится на сердце и сосудах, при дыхательной недостаточности возрастает вероятность разного рода воспалительных явлений.

Кифоз также осложняется прочими проблемами опорно-двигательной системы. При запущенной патологии возникнет иное нарушение осанки — патологический лордоз. Ненадлежащее положение скелета ведет к плоскостопию, болезням суставов, грыжам.

При третьей степени заболевания (угол наклона больше 50 град.) смещаются и сдавливаются органы брюшной полости. Потому у больных зачастую проявляются следующие патологические процессы:

  • Запоры в хронической форме, кишечная непроходимость.
  • Язвенная болезнь желудка и 12-типерстной кишки.
  • Холецистит.
  • Гастродуоденит.

Когда кифоз компенсирован лордозом в области шеи, будут сдавлены артерии, которые снабжают кровью головной мозг. В такой ситуации неправильная осанка станет провоцирующим фактором болевых ощущений в голове, шума в ушах, недомогания, слабой концентрации внимания. У больных скорее формируются различные формы деменций.

Профилактика кифоза

Как и большинство других патологических процессов, которые сопряжены с деформацией костей и кривизной позвоночного столба, появление кифоза возможно предотвратить. Профилактические меры предполагают соблюдение определенных условий формирования надлежащей осанки:

  • Жесткая постель. Кровать, где спит человек, горизонтальная и довольно жесткая, чтобы удержать позвоночный столб в соответствующем положении в процессе сна. Спать оптимально на спине либо на животе.
  • Комфортная мебель. Зачастую патологический процесс формируется вследствие чересчур низкого стола либо неудобного стула, за которыми человек проводит продолжительный период времени. Стул надежно поддерживает спину, а стол должен быть на несколько сантиметров выше локтей, которые опущены вдоль туловища.
  • Правильная поза. Нужно следить, чтобы в сидячем либо стоячем положении была правильная осанка (без сутулости, изгиба, скручивания). Чтобы выработать привычку к ней, нужно становиться к стене таким образом, чтобы ее касались затылок, лопатки, ягодицы и голени.
  • Спортивные занятия. Физическая активность помогает укрепить скелет и мускулатуру, предупреждает кифоз и прочие искривления позвоночного столба. В частности полезными будут водные виды спорта.

Кифоз представляет собой патологическую и физиологическую кривизну позвоночного столба в переднезаднем направлении. Терапия рассматриваемого заболевания предполагает избавление от провоцирующих факторов формирования патологии (когда возможно), укрепление межпозвоночных дисков и наращивание мышц скелета, что позволит поддерживать спину в надлежащем положении.

Задать Вопрос Специалисту
Трандафилов Эдуард Антонович
Специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах колен и голеней, кистей и пр. Выполняет закрытое вправление вывихов, накладывает иммобилизирующие повязки и т.д.
Задать свой вопрос
Логотип сайта Здоровая спина

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются