Многие задаются вопросом, почему хрустит шея. Виновниками этого явления выступают различные факторы, от физиологических особенностей до серьезных заболеваний опорно-двигательной системы. Чтобы оценить ситуацию, нужно пройти обследование. Предварительно стоит ознакомиться с причинами, диагностическими методами и возможными осложнениями.
Возможные причины хруста в шейных позвонках
Хрустит шея порой из-за незначительных факторов, безопасных для здоровья, а именно:
- излишняя физическая активность соединений и тканей у людей с недостаточным весом;
- диссоциация мышц, ответственных за сгибание и разгибание, у спортсменов приводит к похрустываниям;
- у грудничков такое явление объясняется недостачей жидкости в суставах, по мере взросления устраняется само по себе.
К сожалению, порой щелчки в шее служат признаком опасной болезни. Каждая из них рассмотрена ниже:
- артроз;
- артрит;
- болезнь Бехтерева;
- заболевания соединительной ткани.
Внимание! Повреждения шеи невероятно опасны, поскольку рядом с этой частью позвоночника проходят артерии, питающие головной мозг. Их компрессия способна вызвать тяжелые нарушения.
Остеохондроз
При хондрозе происходит дегенеративно-дистрофическое изменение в межпозвонковых дисках. Клинические проявления патологии шеи отличаются от классической разновидности, когда в болезнетворный процесс задействуется позвоночник. Заболевание сопровождается не только хрустом в шее при повороте головы, но и нарушением мозгового кровообращения, кислородному голоданию, бессонницей, депрессией, мигренями, головокружением и даже паническими атаками. Состояние часто вызывает ВСД.
Спондилез
Спондилез шейного отдела, или остеоартрит, представляет собой изменение в костных тканях, суставах шеи и позвоночных дисков. Обычно данные изменения вызваны возрастом. Диски отдела шеи, по мере старения, разрушаются, утрачивают жидкость и становятся довольно жесткими. Как правило, патологическое состояние диагностируется у лиц пожилых лет, требует комплексного лечения.
Сондилолистез
Хруст в шейном отделе позвоночника иногда провоцируется спондилолистезом. Явление нередко развивается вследствие костных шпор, грыжей межпозвонковых дисков, остеопорозом или онкологией. Состояние требует незамедлительного лечения, сопровождается помимо хрустов рядом неприятных симптомов – боли, головокружение, рассеянность, онемение языка.
Искривления позвоночника
Кифоз, лордоз, сколиоз и другие подобные искривления позвоночного столба диагностируются обычно у детей. У взрослых они, как правило, выступают осложнением иных болезней суставов и спины. Такие процессы провоцируют изменения в мышечных и костных тканях, из-за чего и возникают хрусты. Искривление замечается визуально, определяется отличительными признаками – дискомфортом в верхней области тела, скованностью движений, слабым онемением.
Кальциноз
Щелчки порой вызываются за счет повышенного уровня кальция в мягких тканях. Явление по ошибке называют отложением солей в суставах, но они не могут откладываться там, а только в связках, коже и сухожилиях. Болезнь опасна тем, что влечет за собой увеличение нагрузки и быстрое изнашивание позвонков, хрящей и других структур. Это вызывает патологии двигательного отдела.
Механические травмы
Хрустит шея и болит голова не только вследствие переломов, но и подвывихов, возникающих даже после неловкого движения. В случае повреждений тканей, отмечается увеличение подвижности и дестабилизация позвоночного столба, а порой ухудшение мобильности позвонков либо дисков. На фоне чего, у человека появляются неприятные ощущения и щелчки при физической активности.
Воздушные пузырьки
Позвонки в шейном отделе разделены специфической жидкостью. Постепенно в ней образуются мелкие пузырьки. Во время движений, они напрягаются, пузыри лопаются, и раздается щелчок. Такое явление не опасно для здоровья.
Протрузии и грыжи
Если хрустит шея, порой это выступает сопутствующим явлением протрузий и грыж. Процессы характеризуются выпячиванием межпозвоночных дисков, в первой ситуации, не сопровождается разрывом оболочки. Одним из признаков является хруст в пораженной области, недомогания, понижение чувствительности, вегето-сосудистые и неврологические симптомы.
Типичные симптомы
Когда клинические проявления похрустываний обусловлены физиологическими факторами, в подавляющем большинстве, никаких других симптомов не возникает. Когда щелчки происходят из-за болезни, появляются такие признаки:
- хрустит шея при наклоне головы или физической активности, возможны пульсирующие, стреляющие или ноющие боли;
- дискомфорт, опоясывающий или с одной стороны, иррадирует в затылочную часть, грудину или плечи;
- корешковый синдром появляется при сдавливании спинномозговых корешков;
- покалывание или жжение кожи в области шеи;
- слабое онемение лица и лопаток, рук;
- проблемы с сухожильными рефлексами;
- побледнение кожи;
- чрезмерное потоотделение;
- сильные мигрени;
- перепады артериального давления;
- «мурашки» по коже»;
- гул в ушах;
- боли в сердце;
- легкая тошнота;
- общая слабость;
- красный дермографизм.
Когда болит и хрустит шея, присутствуют еще вышеприведенные симптомы, нужно срочно обращаться к доктору.

К какому врачу обратится?
Стоит обращаться к вертебрологу, ортопеду или терапевту, если этих двух врачей нет на месте. При нестерпимой симптоматике, вызывать скорую помощь. Доктор назначит ряд диагностических мероприятий. В государственных клиниках, большая часть анализов проводится бесплатно.
Диагностика
На приеме у врача, он оценивает жалобы человека, симптомы, осматривает зрительно. Помимо диагностики «на скорую руку», назначают такие мероприятия:
- рентген;
- УЗИ;
- КТ;
- МРТ;
- ультразвуковая допплерография.
Благодаря результатам таких исследований, медик назначает подходящие терапевтические методы.

Как избавиться от хруста в шее?
Борьба с пощелкиваниями шеи происходит в ряд этапов. Они направлены на уменьшение воспалительного процесса, устранение болей. Спазмальгетики позволяют человеку двигать шеей, тогда он сможет делать гимнастические упражнения, предотвращающие новые боли. Также назначаются больному обезболивающие, миорелаксанты и антидепрессанты.
Какие анальгетики эффективны:
- кремы или гели Бом-Бенге, их втирают в шею;
- таблетки – Нурофен;
- Нестероидные противовоспалительные лекарства – Ибупрофен, Напроксен, помогают облегчить боль и снять воспаление.
Нижеприведенные средства отпускаются уже по рецепту:
- наркотические анальгетики при нестерпимых болях;
- миорелаксанты при острых болезненностях;
- антидепрессанты при хронических болях;
- уколы кортикостероидов – используются редко, но бывают полезными при спазмах, онемениях рук.
Длительность курса приема средств зависит от степени тяжести заболевания. Точный период назвать невозможно.

Народные методы
К нетрадиционным методам прибегают для усиления эффекта от консервативных и других мероприятий. Их применяют после консультации врача, чтобы избежать аллергии и других неприятных последствий.
Популярные домашние рецепты.
- Делают фланелевую аппликацию с медовой кашицей и натертым сырым картофелем на 1 час. При сильных спазмах, можно держать дольше.
- Настойка для внутреннего приема на базе пчелиного подмора. Соединяют 0,5 литров водки и стакан мертвых пчел. Настаивают 20 дней, отжимают через марлю и оставляют в темном месте. Готовую смесь пить 3 раза в день по 1 столовой ложке, разводя 40 миллилитрами воды.
Лечиться домашними средствами нужно до полного выздоровления. Иногда курс длится более 1 месяца.

Массаж и ЛФК
В виде дополнения к консервативным методам, доктор может назначить мануальную терапию и массажи. С помощью таких процедур также облегчается состояние человека, ослабляются болевые ощущения. Если дискомфорт хронический, нужен массаж в течение 1 часа 3 раза в неделю.
Мануальная терапия и лечебная физкультура укрепляют мышцы, улучшают кровоток, предотвращают последующую деструкцию тканей. Можно делать самостоятельный массаж, если нет возможности ходить к специалисту. Предварительно стоит ознакомиться с правилами массажирований.
- В течение 5-10 минут медленными движениями разминать больную область.
- После массажа, должно ощущаться облегчение и расслабление.
- Стоит полежать в течение 1 часа.
В комбинации с массажем нужно следовать специальному комплексу лечебной физкультуры. Такие мероприятия снимают напряжение, укрепляют мышечный корсет и снимают боли в шее. Врачи рекомендую делать такие упражнения:
- двигать вправо и влево, назад/вперед;
- поворачивать и вращать головой по кругу;
- немного давить на висок, затылок и лоб, параллельно напрягать шейные мышцы, чтобы преодолеть ручную силу.
Подобные занятия проводить медленно, не делать резких движений. Вначале, поворачивать голову по 3-5 раз в обе стороны, постепенно увеличивать до 10 раз. Проводить занятия 1-2 раза в день. Результаты будут видны через 7 дней.
Важно! Нельзя сильно запрокидывать голову назад, резко вращать по часовой стрелке. Эти движения вызовут боль, головокружение и повышенное сердцебиение.

Как хрустеть шеей правильно
При щелчках шейного отдела, вызванных физиологией, ослабляется напряжение позвоночника, немного снимается усталость. Хрустеть шеей правильно нужно в соответствии со следующими рекомендациями:
- ноги расставить по ширине плеч;
- вращать головой по часовой стрелке 4 раза в одну, и столько же в другую сторону;
- лучше хрустеть во время зарядки.
Многие любят щелкать шеей сидя за стулом. Это делать можно, но эффективней – в стоячей позе.
Хирургическое лечение
Операцию назначают редко, обычно, когда состояние больного плачевное и другие способы лечения не помогают. К показаниям к хирургическому лечению относят спондилезы, протрузии, грыжи, травмы позвоночного столба.
Операция проводится в соответствии с интенсивностью симптоматики, течению болезни и ее особенностями. Ее цель заключается в ослаблении дискомфорта, уничтожение патологического состояния, улучшения работы опорно-двигательной системы и избегания осложнений. Период реабилитации длительный, требует долгого восстановления.
Как предотвратить хруст в шейном отделе?
Появление хруста можно предотвратить, если выполнять превентивные мероприятия. К ним относят:
- ведение здорового образа жизни – каждый день заниматься физкультурой;
- при пассивной работе, делать зарядку каждый час;
- питаться сбалансировано, здоровой пищей – отказаться или минимально потреблять жиры, кушать много белковой пищи;
- проходить курсы массажа каждые полгода;
- избегать физических переутомлений;
- следить за весом;
- отказаться от курения и спиртного.
Каждый год рекомендуется проходить обследование. Обычно хруст в шее, вызванный болезнью, подразумевает благоприятный прогноз.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!