Фибромиалгия, первые симптомы и лечение фибромиалгии

Фибромиалгия

Фибромиалгия — хроническое генерализованное неревматическое заболевание мышц и скелета, для которого характерна боль во всем теле, повышенная утомляемость и расстройство сна. При пальпации определенных точек тела неприятные ощущения становятся более выраженными. Диагноз поставить достаточно тяжело. Для патологии не характерны воспалительные процессы, внутренние органы не поражаются. Чаще всего проблема развивается у женщин 35-55 лет, так как они больше подвержены психологическим стрессам. Течение болезни хроническое.

Причины и механизм развития заболевания

Причины развития заболевания точно не установлены до сих пор. Однако, известны негативные факторы, способствующие развитию болезни:

  • наследственная предрасположенность;
  • перенесенные инфекции: герпес, боррелиоз, парвовирус;
  • травмы вследствие падения или ДТП;
  • гормональные нарушения, стремительный обмен серотонина, гипотиреоз;
  • сильные психологические и эмоциональные нагрузки;
  • употребление некоторых лекарственных средств, отравление химическими веществами, аллергия;
  • непереносимость определенной группы продуктов, проблемы с пищеварением;
  • стрессовые ситуации;
  • переутомление организма;
  • оперативное вмешательство;
  • патологии кровеносных сосудов;
  • аномальная высокая чувствительность головного мозга.

В развитии синдрома фибромиалгии важную роль играет увеличение болевой чувствительности, а также проблемы с восприятием болевых импульсов. Такое состояние возникает из-за нейродинамических нарушений.

Симптомы фибромиалгии

Основным симптомом у больных фибромиалгией является боль, распространяющаяся на все тело или значительную его часть. Точной локализации пациент определить не может, также как и назвать точную причину неприятных ощущений. Кроме того, у человека присутствуют и другие признаки:

  • высокая чувствительность к переменам погоды;
  • онемение конечностей, жжение и ощущение ползанья «мурашек» по телу;
  • скованность движений в вечернее и утреннее время;
  • постоянная усталость, нарушение работоспособности;
  • плохой сон;
  • болевые ощущения в области сердца, снижение давления, аритмия;
  • психологические проблемы: ипохондрия, депрессия, тревожность;
  • нарушение пищеварения, менструального цикла у женщин, мочеиспускания;
  • гипервентиляция легких, одышка;
  • головная боль;
  • повышение температуры;
  • отеки;
  • нарушение походки.

У больных фибромиалгией появляются когнитивные проблемы: ухудшается внимание, память, мышление.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании жалоб больного. Также врач собирает анамнез. Пациент должен рассказать, какие факторы провоцируют обострение. Лабораторные анализы зачастую не дают информации. Диагностика предусматривает:

  1. Опрос человека.
  2. Оценка неврологического статуса.
  3. МРТ. Такое исследование проводится для диференциальной диагностики, чтобы исключить развитие других патологий.
  4. Исследование триггерных точек. На теле их 9 пар. Чтобы определить заболевание, нужно нажать на них с определенной силой — 3-4 кг. Они находятся выше и ниже талии, спереди шеи, на груди и локтевых сгибах, сзади на затылке, на плече, в верхней внутренней части колена.

Последнее исследование является основным и максимально информативным.

Лечение фибромиалгии

Лечение фибромиалгии является должно быть комплексным. Его назначает ревматолог, хотя консультации других специалистов тоже потребуются. Терапия будет сложной и пожизненной, но чтобы она была эффективной, необходимо выяснить природу заболевания.

Медикаментозное лечение

Задачей лекарственной терапии является устранение болевого синдрома, расслабление мышц, стабилизация самочувствия человека. Медикаментозное лечение предусматривает употребление пациентом таких препаратов:

  1. Антидепрессанты трициклического ряда: «Амитриптиллин». Они способствуют налаживанию сна, успокаивают, повышают физическую выносливость пациента. Однако, употреблять их можно не более 1,5 месяца.
  2. Миорелаксанты: «Баклофен». Так как болевой синдром способствует напряжению мышечной ткани, спазм усиливает неприятные ощущения — получается замкнутый круг. Миорелаксанты расслабляют мышцы и устраняют боль.
  3. Снотворные.
  4. Противосудорожные: «Прегабалин».
  5. Транквилизаторы: «Клоназепам». Препараты такого типа назначаются не часто, так как их эффективность не доказана полностью.
  6. Местные анестетики: «Лидокаин». Они могут применяться инъекционно или инфузионно.

Некоторым пациентам потребуются противовоспалительные лекарства, если существуют сопутствующие патологии, и гормональная терапия («Прогестерон», «Андростерон»).

Лечебная физкультура и упражнения

Так как леить фибромиалгию нужно комплексно, важно создать благоприятные условия для пациента. Следует понизить уровень шума в помещении, чтобы уменьшить вероятность возникновения стресса, изменить режим сна, рацион питания.

Что касается физической нагрузки, то она должна быть умеренной. Интенсивная физкультура может только навредить. Но правильно подобранные упражнения помогут восстановить не только физическое, но и психологическое здоровье. Также они развивают силу и выносливость мышц и суставов. Рекомендованные специалистами упражнения таковы:

  1. Катание на велосипеде, пешие прогулки на свежем воздухе, плаванье. Такие упражнения помогут укрепить мускулатуру, развить координацию движений, нормализовать массу тела.
  2. Силовые упражнения. Тут следует быть осторожным и не перенапрягаться.
  3. Растяжка, улучшающая мышечный тонус, подвижность сочленений.
  4. Комплекс аэробики.

Не менее эффективной считается йога, но ее позиции должен показывать специалист. Такая двигательная активность поможет расслабиться, наладить не только физическое, но и психологическое здоровье, устранить последствия стресса.

Физиотерапия

При наличии миалгии симптомы доставляют сильный дискомфорт и нарушают трудоспособность человека. Ослабить их помогут физиотерапевтические процедуры:

  • электростимуляция нервов;
  • ультразвуковое облучение;
  • магнитная терапия;
  • тепловые процедуры;
  • ультрафиолетовое прогревание (всего 20 минут в день).

Указанные процедуры применяются с учетом чувствительных болевых точек. Они устраняют миофасцикулярный гипертонус.

Массаж

Некоторые специалисты для облегчения состояния пациента рекомендуют использовать некоторые приемы массажа.  Однако, они подойдут не всем. Если массаж назначен, то он способствует улчшению кровообращения, снимает скованность мышц, нормализует частоту сердечных сокращений, а также снижает интенсивность боли. Для активизации имунной системы может применяться дренажная лимфотерапия. Быстро устранить болевой синдром способно иглоукалывание.. При этом специалист воздействует на определенные биологически активные точки.

Народные средства

Нельзя сказать, что фибромиалгия полностью излечима, но держать ее под контролем можно. В этом помогут народные средства:

Эфирные масла. Их можно добавлять в ванну или применять для массажа. Для растирания болезненных участков требуется 10 капель масла розмарина, 5 — ромашки и столовая ложка масла сои или миндаля. Эффективным считается масло лаванды (снимает тревожность, улучшает сон), цмина (снимает мышечную боль).

Левзея. Растение укрепляет суставную ткань, усиливает активность мышц. Для приготовления средства требуется 2 ст.л. измельченного корня и 5 ст.л. меда. Принимается лекарство трижды в сутки по половине чайной ложки.

Спиртовая настойка левзея. Требуется 5 ст.л. меда, 2 ст.л. корня и 1 ст.л. спирта. Все ингредиенты тщательно смешиваются и применяются для растирания поврежденных областей.

Женьшень. Измельченный корень заливается 1 л водки и настаивается в течение 20 суток. Принимается средство только при обострении. Пить надо по 10 капель, но их следует предварительно развести водой.

Китайский лимонник. Данное растение стимулирует работоспособность организма в целом, снимает усталость. Для приготовления средства требуется 100 мл кипятка и 10 мелких плодов. Лекарство нужно принимать 2 раза в сутки по 1 ст.л.

Не менее полезным считается санаторное лечение. Минимальный курс терапии составляет 4 месяца. В санатории пациенту назначаются грязевые ванны (местные или общие), тепловые процедуры. Также полезными будут ванны с минеральной водой.

Диета при фибромиалгии

Отзывы о лечении разные. Все зависит от степени тяжести и запущенности болезни. Важным компонентом в комплексном лечении является правильное питание. Оно строится на таких принципах:

  • Ограничить потребление заменителей сахара, кофе и чая, пищевых добавок, кисломолочных продуктов.
  • Уменьшить количество томатов, картофеля и перца в меню.
  • Исключить глютен.

В рационе должны присутствовать магний (курага, орехи, листовые овощи), белок, мелатонин (вишни, бананы, имбирь, мясо индейки), омега-3 жирные кислоты, кокосовое масло.

Прогноз и профилактика

Фибромиалгия — хроническое заболевание, от которого полностью не удастся избавиться. Прогноз благоприятный, если человек соблюдает рекомендации врачей. Он также зависит от природы и степени тяжести болезни.

Что касается профилактики, то она предусматривает устранение негативных факторов, способствующих развитию патологии. При надобности требуется консультация психолога. Важно предупредить появление стрессогенных факторов.

Задать Вопрос Специалисту
Трандафилов Эдуард Антонович
Специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах колен и голеней, кистей и пр. Выполняет закрытое вправление вывихов, накладывает иммобилизирующие повязки и т.д.
Задать свой вопрос
Логотип сайта Здоровая спина

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются