Почему появляться боли в пятке и как лечить боль в пятках?

Болит пятка

Неприятные ощущения в пятке способны доставлять существенный дискомфорт ввиду того, что человеку понадобится передвигаться каждый день, а патология пагубно отразится на качестве жизни. Патологический процесс зачастую формируется у больных пожилого возраста, тех, кто занимается спортом, при беременности. Чтобы устранить патологические проявления следует диагностировать первопричину, которая вызвала дискомфорт, совершить всестороннее обследование и провести необходимое лечение.

Причины

Выраженность и локализация боли в пятке будут зависеть от первопричины, вызвавшей ее образование. Когда наблюдают болевые ощущения, это сигнализирует о таких факторах:

  • Причины, которые не связаны с болезнями (переутомление, ношение некомфортной обуви и др.).
  • Патологические изменения, влияющие на кости и сочленения.
  • Разного рода травмы.

Почему болит пятка на левой или правой ногах:

  • Ношение неудобной обуви, достаточно высокие каблуки, тонкая подошва приведут к нарушению природного размещения давления, что влечет перегруженность определенных элементов подошвы.
  • Гиперактивность. При пассивном образе жизни, человек, который провел день активно, иногда жалуется на то, что к вечеру болит пятка после ходьбы. Причиной становится формирование жира под дермой под подошвой, он достаточно тонкий для данного натиска.
  • Трудоспособность, сопряженная с продолжительным стоянием. Длительное нахождение на ногах приведет к перегрузкам, в связи с чем возникнут боли.
  • Образуется пузырь, создающий дискомфорт при ходьбе, а утолщенная кожа иногда лопается в период давления, создавая трещины.

Когда проявляются боли в пятке, это в определенных ситуациях будет сигнализировать об атрофии жировой ткани под дермой. Возникнет дискомфорт в пятках как результат резкой утраты веса либо увеличения ежедневной занятости наряду с физнагрузками. Когда неожиданно набирается масса, появляется стабильное ожирение, что также приводит к болям в пятке.

Если пятка тревожит и после продолжительного перерыва, понадобятся консультации со специалистами. Они устанавливают причину, почему болят пятки. По окончании диагностики будут подобраны эффективные методики лечения.

Вероятные патологии

Боли в пятке отличаются различной выраженностью. Они препятствуют надлежащему передвижению, а острый дискомфорт заставит исключить всевозможную активность. Когда причины боли в пятке обнаружены, то начинают бороться с патологической симптоматикой.

Артрит

Одной из первопричин болей в пятках принято считать артрит. Процесс способен нанести вред любым сочленениям, тканям. К причинам, из-за которых болит правая либо левая пятка, можно отнести:

  • Повышенное давление на сочленения.
  • Травмирование сочленений.
  • Деформирование конечностей.
  • Дискомфорт при ношении каблуков.

Во время формирования патологических изменений ощущается дискомфорт, однако когда болезнь прогрессирует, симптоматика протекает острее (сильно болит в пятке, она все время ноет). Данные признаки проявляются после длительных физнагрузок, когда они приходятся прямо на ступню и пятку.

При появлении патологических изменений наблюдают боль в пятке утром при небольшом натиске.

Бурсит

Изменения воспалительного характера в синовиальной сумке. Выделяют заднюю форму бурсита и болезнь Альберта – ахиллобурсит. Потенциальные причины:

  • Ношение неудобной обуви, натирающей конечности и увеличивающей нагрузки.
  • Разнообразные травмы, воздействующие на заднюю таранно-малоберцовую связку.
  • Возникновение костных образований в области голени (деформирование Хаглунда). Признаком патологических изменений станет припухлость пятки.
  • Плоскостопие.
  • Красная волчанка, ревматоидный тип артрита, иные болезни аутоиммунного происхождения.

Боль в пятках при любых разновидностях нарушений может концентрироваться позади них, где их выступающая часть соединяется с ахилловым сухожилием.

Остеопороз

Способен проявиться ломкостью костей ввиду пониженной плотности. На второй стадии заболевания иногда беспокоит участок с одной из сторон пятки. Рассматриваемому недугу могут подвергнуться взрослые пациенты от 35-летнего возраста. Первопричиной выступает вымывание питательных веществ из костных тканей. Вызвать болезнь способны:

  • Отклонения в рационе.
  • Негативные привычки.
  • Ранний климакс.
  • Долгое кормление грудью.

Наряду с болями в пятке правой или левой ноги, признаки болезни выявляются при сколиозе, пониженном росте организма. Кроме этого, нарушения иногда обнаруживаются в процессе неестественно долгого сращения перелома. Лечение будет основано на соблюдении правильной диеты, применении медикаментозных средств, стимулирующих восстановительные процессы в костных тканях.

Заболевание Бехтерева

Недуг считается состоянием воспалительного дегенеративного характера в позвоночном столбе и сочленениях. В период патологии продуцируются антитела против вредоносной флоры, разрастается соединительная ткань.

Ввиду указанной симптоматики связки и сочленения замрут, двигательная активность позвоночного столба ухудшится, в позвонках происходит сращивание. В определенных случаях может развиваться межпозвоночная грыжа.

На пятку больно наступать ввиду наличия следующих факторов:

  • Частые переохлаждения.
  • Заражение органов пищеварения и половой системы.
  • Повреждения.
  • Психоэмоциональные потрясения.
  • Генетическая расположенность.

Главным симптомом патологии будет то, что нестерпимо болит пятка, больно наступить на нее.

Травмы

Если выявлены повреждения конечностей, станет болеть кость на пятке:

  • Разрывы сухожилий, растяжения. Взаимосвязаны с неожиданными болями в травмированном участке, возникает отечность. Учитывая тяжесть травмы, в определенных случаях становится затрудненным сгибание подошвы. В процессе пальпации травмированной части иногда устанавливают травму сухожилия. Вызвать повреждение способен удар твердыми предметами, мышечные судороги.
  • Костный ушиб. Иногда с данными патологическими изменениями сталкиваются те, кто внезапно приземлился на стопы в момент прыжка с высоты. Тут же проявятся боли в пятке сбоку тупого, резкого, покалывающего характера. Когда масса тела переносится на травмированную часть, формируется ощущение, будто конечность наступает на гвоздь. У пострадавшего отмечается воспаление пораженного участка, возникают отеки.
  • Перелом, костные трещины. Взаимосвязаны с отечностью ног, деформируется и смещается пятка. Возникнет острый дискомфорт, сложно стать на стопы. Если проявилась отечность, затруднительно совершать движения голеностопом.
  • Плоскостопие. Нередко провоцирует понижение свода в подошве, неправильное распределение нагрузки. Когда патологические изменения находятся на запущенной стадии, избавиться от симптоматики становится невозможным.

Деформация Хаглунда

Подобные патологические изменения связаны с появлением наростов на костей позади пятки, которые можно пальпировать в период прощупывания.

Вам будет интересна статья — Как лечить экзостозы?

Такой нарост в основном находится чуть выше места фиксации ахиллова сухожилия к пятке. Из-за этого при движении в голеностопе (в период ходьбы, бега) сухожилие непрерывно трется о новообразование. Как результат после трения механически травмируются волокна ахиллова сухожилия и синовиальной сумки, находящейся посреди пятки и ахилла. Затем начинаются воспалительные изменения.

Факторы, вызывающие формирование заболевания, доподлинно не обнаружены. Но существуют статистические данные, что оно нередко выявляется у женщин до 30 лет, долгое время передвигающихся на высоком каблуке.

При рассматриваемой патологии пятка болит сзади вследствие наличия ахиллобурсита (воспалительных изменений в синовиальной сумке) и тендинита.

Пяточная шпора

Данная болезнь также может стать провоцирующим фактором того, что пятка болит и больно наступать на нее. Патологический процесс являет собой образование, сформировавшееся вследствие отложения солей в пятке, выпирающих за ее пределы, формируя препятствие надлежащему передвижению. Нередко болезнь способна провоцировать фасциит. Характерными чертами состояния считаются:

  • Боли в пятках при движении, вызванные давлением нароста на мягкие ткани.
  • Появление опухолей, которые со временем становятся твердыми.
  • Присутствующее новообразование краснеет, а на ощупь станет горячим.

Лечение подобного процесса нужно начинать немедленно, чтобы предупредить рост шпоры, поскольку это приводит к утрате подвижности. Чтобы обнаружить патологические изменения, врачи отправляют больного на рентгенограмму либо УЗ-исследование. Когда диагноз подтвержден, на стопу надевается бандаж, который ограждает от давления.

Подагра

Является состоянием, во время которого откладываются соли уратной кислоты. Также спровоцировать подагрическую форму артрита могут:

  • Отклонения в рационе питания.
  • Чрезмерное потребление алкоголя, что ухудшит выделительную функцию почек.
  • Избыточный вес.
  • Гипертония.
  • Почечная недостаточность способна спровоцировать сбои в функции выделения почек.

При формировании недуга человек отмечает появление интенсивных болей в голеностопе. Кроме этого, возникнет краснота и опухоль кожи вокруг. После долгой ходьбы боль в пятках будет нарастать.

Нередко рассматриваемые признаки появляются по ночам. При прикосновении к пяткам чувствуется высокая температура, дискомфорт.

Зачастую, помимо того, что будет болеть пятка с внутренней стороны, возникнут боли в пальцах стопы, в колене и тазу. Воспаление иногда охватывает ахиллово сухожилие.

Если не будет проводиться лечение подагрического артрита, подобные симптомы продолжаются до 5 суток или длится неделями. Многое зависит от сложности непосредственно заболевания. Повреждение иногда переходит в само сочленение и вызывает хрящевое разрушение.

Диабетическая ангиопатия

Болезнь представляет собой усугубление диабета, проявляющееся сосудистым повреждением. При длительном течении патологии, под влиянием повышенных показателей глюкозы, начинают разрушаться стенки сосудов. В определенных местах они истончатся, в других они станут толще, будет блокировано кровоснабжение и тканевой метаболизм.

Как следствие наблюдают нехватку кислорода в тканях, внутренних органах. Также поражаются стопы, сердце ввиду того, что на рассматриваемые органы приходится наивысшая нагрузка. После этого произойдут нарушения в сосудах. Почему болит в пятках ног при диабетической ангиопатии:

  • Травмы, ведущие к сосудистым повреждениям.
  • Изменения патологического характера в кровоснабжении.
  • Сбой в метаболизме.
  • Излишнее потребление спиртного.
  • Преклонные возрастные показатели.

При длительном развитии патологии и отсутствии необходимого лечения возникнут осложнения, влекущие инвалидизацию у человека.

Воспаление ахиллова сухожилия

Воспалительные изменения достаточно распространены, из-за них нередко появляется боль над пяткой. Наблюдают у тех, кто профессионально занимается спортом, при чрезмерном натиске и перенапряжении икроножных мышц.

Ахиллово сухожилие — самое крепкое сухожилие. Как следствие икроножная мышца будет совмещена с костью пятки. Во время ходьбы, бега будет удерживать на себе всю массу.

Рекомендуем к прочтению — Как лечить разрыв ахилла?

Если сухожилие воспалено, могут возникнуть неблагоприятные последствия, поскольку проявляются нарушения в кровотоке. Кроме этого, воспалительные изменения в сухожилии станут причиной разрыва.

Симптомы недуга в основном обладают яркой выраженностью:

  • Болит пятка внутри, под икроножными мышцами. Появляется жжение, больно наступить на пятку утром. В ряде ситуаций синдром слишком выражен, затруднено передвижение.
  • Появляются отеки, припухлость, утолщение сухожилия.
  • Гиперемия кожи.
  • Увеличивается температура в месте повреждения.
  • Ощущается хруст в голеностопе в период передвижения.

Поражение сухожилия не чревато угрозой для жизни, но, когда отсутствует соответствующее лечение, болезнь долгое время будет напоминать о себе.

Диагностика

Если в течение долгого периода болезненный дискомфорт не исчез, это станет поводом для обращения за советом к врачам. Они, учитывая характерные особенности больного, показания осмотра, устанавливают, что вызвало боль ниже или выше пятки и как осуществлять лечение. Предварительно назначают соответствующее обследование для постановки диагноза.

Когда возникает надобность, человек направляется на вспомогательные обследования к профильным врачам. Клинические способы диагностики предполагают:

  • Общий, биохимический анализ крови. Применяется, чтобы обнаружить ревматоидный артрит, патологию Бехтерева, подагрический артрит. Проводят микробиологическое обследование, которое предусматривает соскабливание из мочевого канала на хламидии (при наличии подозрений на реактивный артрит).
  • Рентгенограмма. Показывает присутствие нарушений, которые характерны для конкретного патологического процесса (к примеру, переломы, остеопороз и др.).
  • Исследование на онкологические маркеры. При наличии подозрений на наросты недоброкачественного происхождения.
  • Пункция пятки. Назначают при вероятном костном туберкулезе.
  • Диагностировать новообразования допустимо благодаря УЗ-исследованию и МРТ.

Когда проведена всесторонняя диагностика, специалисты рассматривают допустимые методы терапии, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Лечение боли в пятке сбоку либо над ней призвано избавить от основной болезни.

Первая помощь

Неотложная помощь, когда болит над пяткой или под ней, предусматривает осуществление таких мер:

  • Когда появляются нестерпимые, ноющие боли, советуют прикладывать к пятке лед. Такую манипуляцию проводят при наличии повреждений.
  • Устранение дискомфорта возможно посредством холодной ванны.
  • После долгого хождения на каблуках, устранить усталость стоп поможет ручной массаж либо применение шариков.
  • После проведения указанных процедур конечность находится в состоянии покоя.
  • Чтобы зафиксировать сочленение и мышцы их тейпируют.
  • Если дискомфорт нарастает, допускается применение препаратов с анестетическим воздействием – Парацетамол, Ибупрофен или НПВС.
  • Разрешается нанести мази, снимающие воспалительные явления – Бутадион, Фастум-гель.

Если над пяткой болит косточка, то понадобится в спешном порядке получить квалифицированную помощь.

Терапия

При начальных признаках боли в пятке сзади необходимо в кратчайшее время принять соответствующие меры. Если дотянуть до хронитизации патологического процесса, в полной мере вернуть костным тканям прежнее состояние не удастся (к примеру, при артритах, артрозах). Но возвратить нормальное передвижение возможно. Осуществить обследование, выявить истинную причину и выбрать соответствующее лечение могут узкопрофильные специалисты и лишь совместно. Отталкиваясь от причин, которыми обусловливают боль в пятке при наступании, они подбирают правильную терапию. Разновидности терапевтического процесса:

  • Предварительно следует привести в норму питание. Диетический рацион предусматривает потребление витаминов (особенно подгруппы С) и минералов. Рекомендуют употреблять в еду натуральные соки, отвары, белковую пищу.
  • Гели, мази с анальгезирующим эффектом, стимулирующие регенерацию костной ткани, целостность сухожилий.
  • Медикаментозные средства в форме таблеток и в виде инъекционного раствора (на запущенной стадии болезни назначают противомикробные лекарства). Они нацелены на избавление от болезненного дискомфорта и устранение воспалительных процессов.
  • Физиотерапия. Предусматривает осуществление специальных физиотерапевтических процедур. Данный подход улучшает кровоснабжение и впитывание положительных веществ в поврежденном участке.

При различных видах болезненных ощущений понадобится проводить массаж, лечебные гимнастические упражнения и использовать ортопедические стельки. Особо эффективными будут ударно-волновая, лазерная терапия, электрофорез. Вне зависимости от патологии важной станет такая профилактическая процедура, как снижение веса и ношение удобной обуви.

 

Медикаментозная терапия

Чтобы осложнения не были опасными, а острые боли в пятке скорее прошли, понадобится в обязательном порядке воспользоваться определенными лекарственными средствами. Как медикаментозные препараты используются:

  • Гепарин, Ибупрофен. При повреждениях пятки терапия осуществляется с помощью охлажденных аппликаций после травмы. Подобное способствует сужению сосудов, предотвращает сильный кровоток в тканях. Теплые компрессы проводятся на 3 день. Они дают возможность разогнать кровь, болезненные ощущения станут меньше. Повязки рекомендуют делать наряду с применением Гепариновой мази либо Ибупрофена, помогающих кровоснабжению. Кроме этого, назначают Троксевазин для купирования отеков, болевых ощущений в пятке. Поврежденный участок смазывают 2 раза в день.
  • Когда болят пяточные кости сзади, это станет одним из признаков присутствующей шпоры. Она лечится с помощью НПВС в форме кремов и пилюлей – Флексан, Вольтарен. При выраженных болях потребуется блокада из Дипроспана с Лидокаином 2% (вводят в место концентрации дискомфорта).
  • При подагрическом артрите боли в стопе и пятке лечатся лекарственными препаратами, которые уменьшают концентрацию уратной кислоты – Милурит, Тиопуринол. С помощью подобных лекарств боль в левой или правой пятке исчезает.
  • Никотиновая кислота, Актовегин, Витамин E. Пятка при наличии сосудистой ангиопатии не будет тревожить, если употребляются данные лекарства. Они регулируют проницаемость стенок и стабилизируют метаболизм.
  • Вирусные патологические процессы купируют благодаря антибактериальным препаратам, содействующим устранению патогенной флоры, которая спровоцировала заболевание.
  • При наличии остеохондропатии применяют особый тутор со стременами. Также потребуется провести физиотерапевтические процедуры, согревающие компрессы, аппликации с озокеритом. Понадобится применять кремы, снимающие воспалительные явления и неприятные ощущения.
  • Терапия ахиллова сухожилия, когда присутствуют боли в области пятки, начинается с устранения нагрузок на поврежденном участке. Такое способствует уменьшению воспалительного процесса. Изначально используются анестетические препараты – Анальгин, Наклофен, Нимесил. Если понадобится, назначают антибиотики, мази – Вольтарен, Солкосерил. Если болит пятка, на ночь ставят примочку из Новокаина, Димексида и Анальгина.
  • При наличии сухого мозоля, допустимо воспользоваться пластырем либо раствором молочной кислоты – Келомак.
  • При патологических изменениях трофического характера, когда болят пятки с внутренней стороны стопы, употребляют медикаментозные средства, усиливающие кровоснабжение – Тивортин, Актовегин.
  • В целях устранения остеопороза и обеспечения прироста костной массы, рекомендуются лекарственные препараты, в которых содержится фтор – Оссин, Кореберон. Из наиболее эффективных медикаментов нужно отметить – Бивалос, Кальцитриол, Альфакальцидол.

Народное лечение

В быту допустимо достаточно быстро устранить неприятную симптоматику в пятке, воспользовавшись домашними методами. Самые действенные рецепты:

  • В 5 л кипятка всыпаются 1 кг соли. Необходимо дождаться, когда соль будет растворена и температура воды станет комфортной для человека. Далее пораженная ступня опускается внутрь и держится, пока вода окончательно не остынет. Манипуляция проводится на протяжении 10 суток трижды в день.
  • Аналогичная рецептура выше рассмотренной, с тем отличием, что вместо соли используют молочную сыворотку. Чтобы осуществить процедуру, потребуется 1л основного компонента.
  • Спирт понадобится недолго разогреть на сковороде, после окунают в него поврежденную конечность, выдерживая 25 минут. Манипуляцию следует проводить каждый день до 3 раз.
  • Чеснок следует растереть до появления кашеобразной массы и положить на пораженную пятку, продержав приблизительно 2 часа. Проводят такую манипуляцию ежедневно до 2 раз на протяжении суток.
  • Несколько луковиц растирают до появления кашеобразной массы. Далее средство кладут внутрь пакета из целлофана. Поврежденная пятка опускается в пакет, затем ее нужно обмотать, используя теплый шарф. Проводится на ночь, продержав средство до утра.
  • Черную редьку перетирают до появления каши, далее делают аппликацию на поврежденное место. Процедура проводится перед сном, продержав средство до утра.
  • Хоз. Мыло мелко растирается, накладывается масса на верхнюю часть пятки, после требуется надеть пакет, оставляя его на ночь.

Почему пяточная кость болит и затруднительно опираться на ногу установит лишь врач. Не рекомендуется заниматься самостоятельной терапией, поскольку есть вероятность формирования трудных последствий.

Когда нужно хирургическое вмешательство

Операция проводится крайне редко, когда патологические изменения (переломы, разрывы сухожилий, заболевания воспалительного характера и пр.) не удается устранить посредством консервативных методик (медикаментозная терапия, физиотерапевтические методики).

Помимо того, хирургическое вмешательство назначается, когда есть определенные последствия либо недуг находится на запущенной стадии (к примеру, пяточная шпора, подагрический артрит). На стопе проводится вмешательство разной сложности, разными способами избавления от костного образования на ступне, если присутствует разрыв сухожилия и пр.

Профилактика

Для снижения вероятности появления патологических изменений, вызывающих боли в области пятки, следует придерживаться таких мер профилактики:

  • Не приобретать обувь на плоских подошвах. Женщинам следует выбирать изделия с каблуком не более 3-4 см, в противном случае могут проявиться неблагоприятные последствия для ступней (появляется чрезмерное напряжение в кости пяток, мышц, сухожилий).  В с этим следует выбирать комфортную обувь по размеру.
  • Вовремя осуществлять терапию патологических изменений, провоцирующих болезненный дискомфорт в пятке.
  • Предупреждать появление чрезмерного веса.
  • Носить ортопедические стельки.
  • Каждый день ухаживать за кожным покровом ступней.
  • Исключить травмы стоп.

При болевых ощущениях, которые не проходят долгий период времени, необходимо своевременно провести действенное лечение.

Если они спровоцированы серьезными патологическими изменениями, понадобится своевременно провести лечение, чтобы предупредить негативные последствия, купировать которые достаточно затруднительно.

Когда проявились неприятные ощущения в пятках необходимо отправиться к специалисту. При своевременной диагностике и эффективной терапии, шансы вылечиться в короткий срок возрастают. Важно провести эффективные профилактические меры в целях предотвращения возникновения заболеваний.

Задать Вопрос Специалисту
Трандафилов Эдуард Антонович
Специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах колен и голеней, кистей и пр. Выполняет закрытое вправление вывихов, накладывает иммобилизирующие повязки и т.д.
Задать свой вопрос
Логотип сайта Здоровая спина

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются